Den intuitivt självklara katarsiseffekten, som föreslår att man kan minska en känsla genom att leva ut den har visat sig vara en myt åtminstone vad gäller aggression. Det verkar tvärtom som att aggressivt beteende leder till mer aggressiva känslor. Man måste alltså inte leva ut sina känslor. Känslorna är inte som vätska i en bägare som det blir mindre av när man häller ut, utan mer som något man odlar som växer när det utsätts för ljus.

DELA